Los Fondistas: Aumentando los Kms

domingo, 6 de marzo de 2011

Aumentando los Kms

Hoy amaneció un día espléndido y como había quedado con mi grupeta en la Sniace a las 9:00, pues salí de casa a las 8:00 y me hice 25Km extras (Sniace, Vispieres, Yuso, Ongayo, Sniace).
Salimos dirección a San Pedro del Romeral (yo la segunda vez en 7 días) y nos acompañó una grupeta de mbk encabezada por Paco Plus (todo potencia). En en cruce de San Pedro nos separamos y empezamos nuestra ascensión. Nada que ver con la semana anterior, un sur bastante fuerte, mucha humedad, desde poco más arriba de San Pedro del Romeral mucha nieve y llegando arriba mucho frió (6º más la sensación térmica del viento).

En cuanto bajamos al pantano al temperatura mejoro bastante y añadido el viento bajamos bastante cómodos.

Al final 170Km que poco a poco van sumando y compensando que entre semana apenas puedo salir. Ya veremos que tal progreso a partir de ahora, pero tal y como estoy a día de hoy, estoy contento.

En la grupera íbamos Fito (la liebre), Hilario, Marcos, Teran, Fidel, Lolo, Angel, Jaime, Koke y yo.

Día 26/Feb/2011 05/Mar/2011
Km 144 170
Tiempo 5:08 6:25
Km/h 28 26.5
ppm 145 141
Calorias 3351 3910
Cadencia 82 81
Viento Sur, Norte, Gallego Sureste
Clima 6º - 13º Lluvia desde Reinosa 6º - 13º Soleado

Rondando por el pantano del Ebro