domingo, 23 de mayo de 2010
domingo, 16 de mayo de 2010
X Puertos de Ribagorza
El próximo día 29 de mayo, Hilario, Marcos y Coque se van a hacer la marcha "Puertos de Ribagorza", una dura marcha pirenaica que sin duda les vendrá de maravilla para afrontar con éxito "El Soplao". Desde aquí os deseamos suerte y a ver si os hace buen tiempo.
Información de la prueba
Información de la prueba
Las Hoces de Barcena
Tramo de 16km entre Barcena de Pie de Concha y Reinosa muy guapo para coger ritmo de subida.
Salida 16/Mayo (141Km) - Sniace - Matamorosa - El Bardal - Pozazal
Buena vuelta en con una un primera parte de 60 Km de subida. y después de pasar por el puerto de Pozazal todo bajada. Lo único malo, el viento de norte que nos ha dado durante toda la vuelta.
Consultar el mapa
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sábado, 15 de mayo de 2010
Collada de Carmona
Duro lo tomes como lo tomes. no hay más palabras. Desde el km 4.15 al paso por el pueblo de Carmona , comienza el puerto con unas rampas que hacen daño, dandote un único respiro en el último km.
Vuelta a Pechón
La vuelta a Pechón tiene un inicio con un repecho corto, apenas 2,5 Km pero el año pasado sirvio para sacudir el manzado y romper la cabeza del grupo. Es más problematico en la parte de bajada que sigue al reprecho que el repecho en sí. Se trata de una bajada muy rápida y sinuosa en la que la potencia es fundamental.
Collada de Hoz
Puerto largo pero de una belleza única. El puerto esta dividido en dos partes de aproximadamente 5 km, dandonos un descanso a mitad de puerto de 2km. Es un puerto que si llegas a el agotado se te hara eterno.
Gandarillas
Empezamos la serie de Perfiles con el perfil de la subida a Gandarillas (Soplao), tramo de 7Km de intensidad media pero con un tramo de 300m al 14% de desnivel que hace daño.
Ruta Gran Fondo con Carmona (185Km)
Alternativa a volver por la costa es ir por Carmona (jejeje...)
Hora de salida: 7:30
Lugar: Sniace
Distancia: 185Km
Media Prevista: 26km/h
Hora de regreso: 14:36
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Ruta Gran Fondo por la costa (185Km)
La salida es bastante guapa, evitaremos los puertos para no pasar frío pero vamos a estar constantemente subiendo y bajando. Al final nos salen 185Km bastante guapos, además de recorrer la primera parte del Soplao (de Cabezón a Puente el Arrudo)
Hora de salida: 7:30
Lugar: Sniace
Distancia: 185Km
Media Prevista: 26km/h
Hora de regreso: 14:36
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Hora de salida: 7:30
Lugar: Sniace
Distancia: 185Km
Media Prevista: 26km/h
Hora de regreso: 14:36
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viernes, 14 de mayo de 2010
Desmitificando al "Mostruo" del Soplao
Impresiona, la verdad que cuando escuchas la primera vez 220 Km con Piedrasluengas y las colladas... asusta, pero la verdad haciendo una preparación ajustada y saliendo conociendo perfectamente cual es tu grupeta no deberíamos tener ningún problema.
Si se mira bien, desde la salida hasta Puentenansa es un constante sube y baja, pero de repechos cortos. Para mi lo más pestoso es la salida de la prueba con el alto de la Hayuela donde todo el mundo quiere ponerse en cabeza, y luego, el tramo entre Puente el Arrudo y Puente Nansa (la zona de Celis es pestosa).
El siguiente tramo hasta llegar a la presa de la Cohilla con sus dos Km brutales es bastante comodo, salvo los tramos de 3km de asfalto roto.
La Cohilla es eso, un pared y el punto de inflexión de este puerto, a partir de este punto la cosa se pode dura, apenas aumenta un 1% el desnivel del puerto pero nos esperan 15Km pestosos.
Una vez Coronamos Piedrasluengas nos espera una primera parte del descenso muy cómodo, rápido, pero al final el mismo apenas hay pendiente y comenzamos el pedaleo vivo hasta llegar a La Hermida, punto de inicio de la ascensión a las Colladas
Si se mira bien, desde la salida hasta Puentenansa es un constante sube y baja, pero de repechos cortos. Para mi lo más pestoso es la salida de la prueba con el alto de la Hayuela donde todo el mundo quiere ponerse en cabeza, y luego, el tramo entre Puente el Arrudo y Puente Nansa (la zona de Celis es pestosa).
El siguiente tramo hasta llegar a la presa de la Cohilla con sus dos Km brutales es bastante comodo, salvo los tramos de 3km de asfalto roto.
La Cohilla es eso, un pared y el punto de inflexión de este puerto, a partir de este punto la cosa se pode dura, apenas aumenta un 1% el desnivel del puerto pero nos esperan 15Km pestosos.
Una vez Coronamos Piedrasluengas nos espera una primera parte del descenso muy cómodo, rápido, pero al final el mismo apenas hay pendiente y comenzamos el pedaleo vivo hasta llegar a La Hermida, punto de inicio de la ascensión a las Colladas
jueves, 13 de mayo de 2010
Hola a todos
Ya queda menos para la cita y el tiempo no nos está permitiendo entrenar en condiciones.