Los Fondistas: Desarrollo COMPACT

martes, 11 de enero de 2011

Desarrollo COMPACT

Muchas veces se ha hablado y se sigue hablando de si usar desarrollo COMPACT ó no. Yo siempre utilicé 39/52 * 12/23 y me pensaba que al poner un desarrollo inferior iba a reducir mi ritmo, pues nada de eso. Yo coloque un 34/50 * 11/13, al principio me sentia estraño, pero una vez que me adapte,cosiguer el mismo ritmo que con el desarrollo clásico, pero tienes una reserva de dientes que antes no tenías además de la rebaja de peso.

Aquí os pongo un resumen con los desarrollos clásicos y sus avances para que comparéis.


12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
34 6,1 5,6 5,2 4,8 4,5 4,3 4 3,8 3,6 3,5 3,3 3,2 3 2,9
36 6,4 5,9 5,5 5,1 4,8 4,5 4,3 4,1 3,9 3,7 3,5 3,3 3,2 3,1
39 6,9 6,4 6 5,6 5,2 4,9 4,6 4,4 4,2 4 3,8 3,6 3,5 3,3
50 8,9 8,2 7,6 7,1 6,7 6,3 5,9 5,6 5,3 5,1 4,9 4,6 4,5 4,3
51 9,1 8,4 7,8 7,3 6,8 6,4 6,1 5,7 5,5 5,2 5 4,7 4,5 4,4
52 9,3 8,6 7,9 7,4 6,9 6,5 6,2 5,9 5,6 5,3 5,1 4,8 4,6 4,4
53 9,4 8,7 8,1 7,6 7,1 6,7 6,3 6 5,7 5,4 5,2 4,9 4,7 4,5