Los Fondistas: mayo 2011

domingo, 29 de mayo de 2011

Refrescando los datos del Soplao 2011

PERFIL DE LA PRUEBA


De Cabezon de la Sal a la Hayuela 4,4 Km Rec 13.1
El Tejo 2,0 Km Rec 30,9
Lamadrid 1,7 Km Rec 34,5
San Vicente
Giro hacia Pechón 4,8 Km Rec 47.4
Desde Muñorrodero 9.8 Km Rec 58,0
Gandarillas 1Km +/- Rec 61
Puente El Arrudo a Quintanilla 9,4 Km Rec 79.5
Ozalba desde Quintanilla 4,4 Km Rec 88.3
Carmona 6,0 Km Rec 102,8
Palombera  (Fresneda)  21,8 Km Rec 119,5
San Cipriano (Desvio de Riocorvo) 3Km/- Rec 197

El tramo desde la salida hasta que volvemos a Cabezón de la Sal es una vuelta por el valle de 12Km en la que se va a mil, pasando por tramos estrechos cerrados por tapias. Mucho ojo.

Al entrar en Comillas nos encontramos con un tramo de unos 100 m de adoquines. Como llueva...

La bajada después de pasar el Tejo es peligrosa, curvas cerradas, carretera con quitamiedos.

Tras el giro hacia Pechón nos encontramos un tramo duro de 1.5Km para luego comenzar un descenso muy peligroso con curvas muy cerradas en un vial estrecho. Es el lugar donde más se estira la cabeza del grupo.

Desde Muñorrodero hasta que tomamos el desvío con dirección a Gandarillas tenemos 3Km de esos que ni con plato ni sin el, incómodos de narices. Después, hasta Gandarillas falso llano cómodo.

El tramo duro de Gandarillas comienza nada más salir del pueblo y nos vamos a encontrar con baches al principio y al final de la rampa inicial (de 300m) de las que se suben con todo lo que tengamos puesto, a la que le sigue una curva a la derecha con el suelo totalmente descarnado (así estaba al menos hace un mes). Una vez pasado este tramo aún nos queda casi 1Km para tomar el desvío hacia Bielva.

El descenso de Bielva es muy peligroso. Mucha zona sombría, con humedades y con curvas cerradas, algunas con gravilla. Para bajar con mucho cuidado

El tramo de Puente El Arrudo a Quintanilla es pestoso. Cuidado con apretar en este tramo, se puede pagar caro.

La collada de Ozalba es dura. Tiene 1Km en el Km 4 que se atraganta. El descenso al final tiene unas curvas muy rápidas y peligrosas.

La collada de Carmona es DURA, corta pero dura y en concreto hasta que no pasamos la Asomada de Rivero (un mirador) más vale no calentarse o lo pagaremos caro. El descenso del puerto es muy rápido encontrando unas cuvas al final del puerto delicadas de tomar por la velocidad a la que se suele llegar.

Palombera tiene hitos que van marcando los kms. En cuanto pases el 20Km (donde hay un monumento) el puerto suaviza y comienza a aparecer la pradera. Si hay viento sur malo. El descenso inicial del puerto (4.5Km) tiene curvas que hay que tomar con precaución. De aquí hasta Riocorvo todo descenso, momento de comer, estirar he hidratarse lo que podamos.

En Riocorvo comenzamos el ascenso de San Cipriano, que bueno, no es como el Collado de Hoz en la QH pero hace daño. Una vez coronado descenso y llano hasta Cabezón de la Sal.





PERFIL DE LOS PUERTOS



PERFIL DINÁMICO





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viernes, 27 de mayo de 2011

Mañana madrugo que tengo prisa

Mañana tengo comida en familia por lo que pasaré sobre las 6:45 por la Sniace para hacer la primera parte del Soplao. Espero estar de regreso para las 13:00 como muy tarde.




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jueves, 26 de mayo de 2011

Grupeta de la U.C. Trueba para el Soplao 2011

  • FABIAN BEDIA ORTIZ 
  • BORJA BADA TAZON
  • FEDERICO FERNANDEZ-HUIDOBRO ONTAÑON
  • FILADELFO ORTIZ LASO
  • JAVIER JESUS LOPEZ DUPORT
  • JOSE ALBERTO MADRAZO UMBRIA
  • JOSE ANTONIO ESTEBANEZ RUIZ
  • JOSE EMILIO GARCIA IBAÑEZ
  • JUAN CARLOS RENTERÍA SAN EMETERIO
  • JUAN MANUEL ECHEVARRIA MARTINEZ
  • LUIS ALFONSO PEREZ CARAZO
  • MARIO BLANCO PALOMERA
  • MIGUEL ANGEL CEBALLO POLO
  • RAUL ROLDAN DIAZ
  • ROMAN FCO. MARTINEZ MANTECON
  • ULPIANO URDIALES MARQUEZ
  • VALENTIN POLO CARPINTERO

Notas sobre el Soplao

Mirando los pasos del Soplao 2010, he sacado esta gráfica. A mi me parece interesante pues veo mi evolución y los lugares donde gane tiempo y donde lo perdí.
Punto Recorrido Pendiente 8:00 Tiempo Km/h Tramo Tiempo

Empleado
Variación

Media
La Hayuela 17 196 8:29 0:29 35,17 17 0:29
Collada de Bielva 75 138 10:12 2:12 34,09 58 1:43 -1,08
Collada de Ozalba 93 120 10:55 2:55 31,89 18 0:43 -2,21
Valle de Cabuerniga 114 99 11:40 3:40 31,09 21 0:45 -0,79
Puerto de Palombera 141 72 13:02 5:02 28,01 27 1:22 -3,08
Alto San Cipriano 200 13 14:52 6:52 29,13 59 1:50 1,11
Cabezón de la Sal 213 0 15:18 7:18 29,18 13 0:26 0,05

martes, 24 de mayo de 2011

Adios a Xavi Tondo

Este año esta empezando muy mal para el ciclismo. Con la perdida de Xavi Tondo se termina una carrera tardía pero prometedora de este corredor que empezando por equipos modestos y a base de trabajo había llegado al Movistar como uno de los gallos para la temporada actual.

domingo, 22 de mayo de 2011

jueves, 19 de mayo de 2011

Una pasada por la nueva carretera de Labarces

Hoy hemos dado una vuelta por la costa pasando por Cildad, Tramalon, La Rabia, San Vicente de la Barquera, girando hacia La Acebosa para subir la recién reparada carretera de subida a Labarces.

La vuelta ha sido muy entrentenida, además de que apenas hemos encontrado tráfico y la carretera esta en perfecto estado en su totalidad. Un punto a favor de este recorrido muy apto para cualquiera nivel de ciclista no saliendo demasiados klms.


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miércoles, 18 de mayo de 2011

El sábado subimos Las Hoces, Matanela, Braguia

Para este sábado si nos lo permite el tiempo vamos a dar la vuelta al pantano al revés (Hoces-Reinosa-Arija-Matanela), subiendo de postre la Braguia. Salimos como a las 7:45 de la Sniace y esperamos estar de regreso como muy tarde a las 14:00.




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viernes, 13 de mayo de 2011

Pico de las Nieves (Ampuero)

El sábado si el tiempo nos lo permite nos vamos al Pico de las Nieves en Ampuero, pra luego subir Alisas. La marcha diseñada por Hilario es bastante guapa con un terreno algo tortuoso y la subida a Alisas por Arredondo.

Salimos a las 7:45 de la Sniace siguiendo la ruta de Zurita, Vargas, Saron, Solares, Colindres, Ampuero, subida a la Virgen de las Nieves (7Km), Ampuero, Ramales de la Victoria, Arredondo, Alisas, La Cavada, Lierganes, Sarón, Vargas, Zurita y final en Torrelavega.

Desde Torrelavega salen 163Km y un desnivel aproximado de 2000m




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martes, 10 de mayo de 2011

El Giro en directo por Internet

Este año podemos ver el directo el Giro de Italia por internet gracias al canal VEO7.

Una  gran iniciativa que esperamos sirva como ejemplo para el Tour y la Vuelta

lunes, 9 de mayo de 2011

Un mal día para los que amamos el ciclismo

Hoy se celebrara en el Giro'11 el 150 aniversario de la unificación del Estado Italiano, pero la fatalidad ha querido que se empañe ese día y que a partir de hoy sea recordado como el día en que murió otro ciclista en la carretera. Se llamaba Wouter Weilandt y corría en el Leopard-Trek. 

Apenas faltaban 25 km a la meta  en el descenso del puerto Passo del Bocco (957m.) cuando perdió la vida al darse contra un muro en una bajada que se plago de caídas. Es curioso que en un pequeño tramo se hallan producido varias caidas. Todos queremos espectáculo, todos queremos lucha, pero por encima de todo esto, todos amamos la vida, y en las pruebas, es uno de los lugares donde se debe velar por la salud de los corredores.

Los trabajadores mueren a diario en sus puestos de trabajo, y automáticamente, se abre una investigación para aclarar la causa del accidente y evitar que se vuelva a producir. 

Espero que esto sirva tanto a los Organizadores como a la UCI para que se replanteen, aunque sea un minuto, la seguridad en las pruebas con el mismo empeño en que buscan ¿tramposos? entre este grupo de ¡trabajadores!

El doping no es sano, pero yo pregunto ¿Es sano que corran etapas de más de 200km con 5 puertos brutales? ¿Es sano que 200 corredores se jueguen la vida en el descenso por careteruchas infernales con el único fin de dar espectáculo? ¿Hemos vuelto a la época del Circo Romano donde priva más el espectáculo que la vida misma de los participantes? ¿Qué es sano para ustedes?

Adios compañero.

domingo, 8 de mayo de 2011

Como las mariposas

Hoy al final me decidí a salir con la grupeta para ir a subir La Torneria. Empece en día cruzado, habíamos quedado a las 7:45 en la Sniace y yo, totalmente despistado salí de casa pensando en las 8:00, total que de repente me entro el nervio, calce el plato y salí despendolado pensando en que me sacaban 11' y me iba a pegar una trisca guapa. Suerte que no fueron puntuales y los pille en la Vegilla. En la grupeta iban Marcos, Angel, Hilario, Juanon, Fidel, Lolo, Cote y Leitis (que se dieron la vuelta en el Alto de S. Vicente), Angel y Pablo ademas de 2 más que aún no conozco su nombre, juntándose en Quijas Isidro el gaditano.

Pasamos S.V. de la Baquera sin problemas de gente por la hora (hoy se celebraba "La Folia") y al llegar a Unquera al ver que tiraba la grupeta por el tramo de autovía para coger la carretera de Llanes me asuste y decidí tirar carretera de Potes que era por donde vendrían los integrantes de la U.C. Trueba que venían de hacer la ruta de "Las 5 Provincias".

La subida hasta las cercanías de Lebeña donde me cruce con ellos fue una gozada porque soplaba un viento norte fuerte ridando la mayor parte del tiempo por encima de los 34km/h.

Al comenzar el regreso con ellos la verdad es que a pesar del viento baje hasta el cruce de Merodio bastante cómodo (no de daba el viento). En Merodio como era de esperar se formo jaleo y al final coronaron con unos metros Juan Carlos, Litos y Nacho, seguidos a pocos metros por Fermin, Well y yo. El resto se lo tomo com más calma.

En vielva decidimos ir con más calma y ya fuimos todos en grupeta hasta que llegamos a Quijas y como era de esperar, otra vez lío, nos distanciamos en el alto Chema, Well, Litos, Nacho y yo calentandose más la poza llendo al final a bloque Nacho y Litos hasta Puente San Miguel donde el semaforo nos paro cuando ya nos tenia a tiro la grupeta.

Me despedí de ellos en Torrelavega (aún teñían que llegar a Santander a por los coches) y al pasar por la rotonda de Torrelavega cojo por detrás a Angel y a Hilario ya de regreso pero sin subir La Torneria porque por la parte asturiana se puso a llover. A ellos el han salido 140Km.

En la rotonda de Barreda me paró trafico y vi pasar la carrera del "Memorial Inguanzo".

El resumen del día es que hoy he parecido una mariposa, salgo con mi grupeta de los sábados, los dejo y me junto mi grupeta de la U.C. Trueba y al final termino con la gente de comienzo del día.

Físicamente sigo mal, no me encuentro con fuerza pero mantengo el ritmo. Ya veré como avanzo.






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Ruta subiendo Cruz Uzano, Ramales-La Gandara y Alisas

Aquí os dejo una ruta interesante como propuesta para este verano. La ruta parte de Hinojedo, Torrelavega, Zurita, Vargas, Pamanes, Lierganes, La Cavada, Cruz Huzano, Matienzo, Ramales de la Victoria. La Gandara, Ason (se baja), Arredondo, Alisas, La Cavada, Lierganes, Vargas, Zurita, Hinojedo.




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sábado, 7 de mayo de 2011

La Torneria el Domingo

Como todos habies visto hoy nos fue imposible ir a la Torneria, por lo que vamos mañana a la misma hora, 7:45 de la Sniace.

Nos vemos.

jueves, 5 de mayo de 2011

El sábado, La Torneria (Llanes)

Este sábado la grupeta va a subir el puerto de La Torneria saliendo de la Sniace a las 7:45.

La Torneria está situado en Asturias. Partiendo de Parres, el recorrido del La Torneria es de 6 km. Sobre esta distancia asciendes 409 metros de altura. El grado medio de inclinación es de un 6.8%. Busca otras alternativas para subir al La Torneria o encuentra toda la información sobre ascensiones y ciclismo en Asturias.




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miércoles, 4 de mayo de 2011

Ruta de 200Km

El lunes pasado de regreso por Casar de Periedo me encontré con Dalma, Pablo y Carlos y quede en poner una ruta para el sábado en 200Km. Al final yo no voy a ir pero esta es la vuelta por si la queréis hacer.

Desde Cabezón de la sal sigue el recorrido del Soplao, salvo quehe quitado la vuelta de pechón para no irnos de kms.

Si en Somahoz tirais por San Cipriano salen 19Km más con lo que os vais a 219Km que es casi la distancia del Soplao 2011.

Ya me contareis si fue dura o no (yo creo que es bastante dura).




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martes, 3 de mayo de 2011

Estoy cansado


No me lo puedo creer pero estoy cansado y no sé por qué.

He tomado la decisión de parar de momento la preparación del Soplao y la QH, otro año será.

Ya veré cuando vuelvo a coger la bicicleta en serio y con que humor.

Un saludo y suerte a todos.

domingo, 1 de mayo de 2011

Mañana, Brañosera

Mañana vamos a Castilla, más exactamente a Brañosera. Un cambio de paisaje.

Hora de salida: 7:45 de la Sniace

Distancia: 146 Km+/-
Altos:

* Hoces de Barcena de Pie de Concha

Desnivel: 




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